O thajských masážach

Z histórie masáže

Masáž je jednou z najstarších foriem terapie, ktorú pozná takmer každá kultúra. Najstaršie dochované spisy, ktoré sa o masáži zmieňujú, pochádzajú zo starovekého Egypta a Číny. V kánone Nei Thing Sou Wen, ktorý sa datuje k roku 3 700 pred n. l., sa hovorí o použití akupunktúry a akupresúry. O masáži sa hovorí aj v spisoch Konfuciových. Umenie masáže objavovali aj Peržania, Babylončania či Asýrčania. Ani starí Gréci a Rimania sa bez masáží nezaobišli, kultúra tela a hygiena bola v tejto ére na pomerne vysokej úrovni. Rímsky lekár Galénus masíroval gladiátorov, inak ich pripravoval na vstup do arény, a inak sa im venoval (ak prežili) po zápase.
Slovo masáž sa najčastejšie odvodzuje z gréckeho massein alebo z arabského základu mas (trieť, hniesť). Zo starovekej Číny sa umenie masáže neskôr rozšírilo cez Indiu do Thajska, kde zdomácnelo.

Dvetisíc rokov skúseností

Umenie thajskej masáže sa praktizuje v takmer nezmenenej podobe viac než dvetisíc rokov. Za zakladateľa je považovaný Budhov blízky priateľ a lekár Jivaka. Jeho liečebné metódy doplnené tradičnou čínskou medicínou a starovekou indickou Ajurvédou rozvíjali budhistickí mnísi v thajských chrámoch. Práve kontakt so svetovými medicínami ovplyvňoval charakter thajských masáží od staroveku až do dnešných dní. Thajská masáž je založená na liečebnej teórii vnútorných energetických dráh zvaných Sen, ktorými zásobujeme vlastné telo životnou energiou. Šetrným stláčaním energetických centier a preťahovaním sa energia dostáva do pohybu po celom organizme.
Thajská masáž mierni bolesť a uľavuje od stresu. Veľmi často sa využíva aj ako pravidelná prevencia a ochrana zdravia. Uvoľňuje napätie, posilňuje nervový systém, upokojuje myseľ a navodzuje pocit harmónie. Thajské masáže obnovujú vnútornú rovnováhu celého tela.

Štýly a školy

V thajskom masérskom umení možno rozoznať dva základné štýly, dve školy. Prvý z nich, tzv. severný štýl, sa vyučuje v severothajskom meste Chiang Mai. Je preň charakteristické pomalé, plynulé uvoľnenie, má svoj rytmus a je všeobecne označovaný za miernejší než tzv. južný štýl. Zameriava sa výraznejšie na prácu na energetických dráhach.
Baštou južného štýlu je bangkokský kláštor Wat Pho. Je razantnejší a používa viac preťahovacích techník a má aj rýchlejšie tempo.
V súčasnosti však dochádza k prelínaniu oboch štýlov, každý masér si hľadá svoj osobitý štýl.

Indikácie alebo Prečo prísť na thajskú masáž?

  • Prináša uvoľnenie, hlbokú relaxáciu, odpočinok pre telo aj myseľ
  • Zbavuje bolesti a stuhnutosti svalov a kĺbov
  • Stimuluje krvný obeh a lymfatický systém
  • Uvoľňuje prúdenie energie v tele
  • Zlepšuje pohyblivosť kĺbov a pružnosť šliach
  • Prispieva k zvýšeniu imunity a odolnosti organizmu
  • Povzbudzuje činnosť vnútorných orgánov
  • Skvelá pomoc pri zvládaní stresu, napätí a prepracovaní
  • Pomáha pri depresiách, migrénach, nespavosti
  • Podporuje tráviaci systém, urýchľuje metabolizmus a vylučovanie škodlivých látok z tela

Kontraindikácie alebo Kedy thajskú masáž radšej odložiť

  • Thajská masáž nie je vhodná pri akútnych ochoreniach či poúrazových stavoch
  • Nie je vhodná v období menštruácie alebo šestonedelia – s výnimkou špeciálnej masáže Healthy Mum určenej pre čerstvé mamičky
  • Klasická thajská masáž nie je vhodná pre tehotné – pre ne je však určená naša špeciálna masáž Pregnancy
  • Thajská masáž nie je vhodná pri vysokom krvnom tlaku a srdečných ochoreniach
  • Pri osteoporóze, akútnych zápaloch či vírusových ochoreniach a ochoreniach kože
  • Pri nadmernom užití alkoholu, omamných látok či utišujúcich liekov
  • Pri výrazných problémoch s kŕčovými žilami